Lifesum

एआय द्वारे वर्धित, तुमच्या जेवणाचा मागोवा घेण्याचा एक क्रांतिकारक मार्ग.

तुमच्या शैलीनुसार तयार केलेल्या पोषण ट्रॅकिंगच्या नवीन युगात तुमचे स्वागत आहे. नवीन Lifesum अनुभवासह, तुम्ही फोटो काढून, तुमचा आवाज वापरून, मजकूर टाइप करून किंवा बारकोड स्कॅन करून तुमचे जेवण लॉग करणे निवडू शकता.

आम्ही अन्नाचा मागोवा घेणे सोपे केले आहे जेणेकरून तुम्ही तुमच्या शरीरासाठी आणि मनासाठी अधिक निरोगी निवडी करू शकता.

उत्तम आरोग्याच्या मार्गावर 65 दशलक्ष वापरकर्त्यांसोबत सामील व्हा.

आरोग्य हे परिपूर्णतेबद्दल नाही - ते प्रगतीबद्दल आहे. Lifesum लहान, आटोपशीर बदलांना प्रोत्साहन देते जे चिरस्थायी परिणामांना जोडते.

मग ते जास्त पाणी पिणे असो, तुमच्या प्लेटमध्ये अधिक फळे आणि भाज्या घालणे असो किंवा आरोग्यदायी स्नॅक्स निवडणे असो, Lifesum प्रत्येक विजय साजरा करते, मग ते कितीही लहान असले तरीही.

स्मार्ट, साधे जेवण ट्रॅकिंग

📸 त्वरित पोषण तपशील मिळविण्यासाठी फोटो घ्या.

🎙 सुलभ, हँड्स-फ्री लॉगिंगसाठी बोला.

⌨ अधिक तपशीलवार ट्रॅकिंगसाठी टाइप करा.

✅ जलद माहितीसाठी बारकोड स्कॅन करा.

⚡ साध्या नोंदींसाठी द्रुत ट्रॅकिंग वापरा.

शीर्ष जीवन वैशिष्ट्ये

🔢 कॅलरी काउंटर

📊 मॅक्रो ट्रॅकर आणि फूड रेटिंग

🥗 वजन व्यवस्थापन आणि शरीर रचना यासाठी आहार योजना

⏳ अधूनमधून उपवास योजना

💧 वॉटर ट्रॅकर

🍏 फळ, भाजीपाला आणि फिश ट्रॅकर

📋 किराणा मालाच्या याद्यांसह जेवण योजना

🏃 सखोल आरोग्य निरीक्षणासाठी Google Health सह एकत्रीकरण

⚡ वैयक्तिकृत पोषण शिफारशींसाठी लाइफ स्कोअर चाचणी

वजन व्यवस्थापन आणि सकस आहार

तुम्ही तुमचे वजन व्यवस्थापित करण्याचा, निरोगी खाण्याचा किंवा तुमच्या दैनंदिन जीवनात बरे वाटण्याचा विचार करत असल्यास, लाइफसम तुमची उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी, शाश्वत आणि आनंददायी बनवण्यासाठी साधने आणि समर्थन पुरवते.

संतुलित आहार योजनांपासून ते केटो, पॅलेओ किंवा उच्च प्रथिने यांसारख्या विशिष्ट जीवनशैलीपर्यंत, लाइफसम तुमच्या आवडी आणि गरजांशी जुळवून घेते.

फक्त तुमची ध्येये, प्राधान्ये, निर्बंध आणि क्रियाकलाप पातळी शेअर करा आणि Lifesum फक्त तुमच्यासाठी पोषण योजना तयार करते.

लाइफसम स्वादिष्ट पाककृतींची एक मोठी लायब्ररी देखील ऑफर करते, जे सर्व चवीशी तडजोड न करता तुम्हाला हुशार खाण्यात मदत करण्यासाठी तयार केले आहे.

कॅलरींच्या पलीकडे: एक संपूर्ण कल्याण समाधान

लाइफसम साध्या कॅलरी मोजण्याच्या पलीकडे जातो. आपल्या अनोख्या लाइफ स्कोअर वैशिष्ट्यासह, ॲप तुमच्या खाण्याच्या सवयी, हायड्रेशन आणि क्रियाकलाप स्तरांवर आधारित तुमच्या एकूण आरोग्याचे मूल्यांकन करते.

हे तुम्हाला अल्पकालीन सुधारणांऐवजी दीर्घकालीन कल्याणावर लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करते.

तुम्हाला सानुकूलित अनुभवाची आवश्यकता आहे

✔कॅलरी काउंटर, तुमचे दैनंदिन कॅलरी लक्ष्य समायोजित करण्याच्या पर्यायासह आणि व्यायामाद्वारे बर्न केलेल्या कॅलरी जोडणे/वगळणे.

✔मॅक्रो ट्रॅकिंग आणि कर्बोदकांमधे, प्रथिने आणि चरबीच्या सेवनासाठी समायोजित करण्यायोग्य लक्ष्ये.

✔ तुमचे आवडते पदार्थ, पाककृती, जेवण आणि व्यायाम तयार करा आणि जतन करा.

✔शरीर मापन ट्रॅकिंग (वजन, कंबर, शरीरातील चरबी, छाती, हात, BMI).

✔ द्रुत परिणामांसाठी स्मार्ट फिल्टरसह हजारो पाककृतींची लायब्ररी.

✔पोषण आणि व्यायामाच्या मोजमापांवर आधारित साप्ताहिक जीवन स्कोअर.

✔Wear OS सह ट्रॅक आणि समाकलित करा - कॅलरी ट्रॅकर, वॉटर ट्रॅकर किंवा तुमचा व्यायाम तुमच्या घड्याळाच्या चेहऱ्यावर पहा. Wear OS ॲप स्वतंत्रपणे कार्य करते, त्यामुळे त्याला Lifesum ॲप डाउनलोड करण्याची आवश्यकता नाही. Lifesum ॲप Google Health सह समाकलित करते जे वापरकर्त्यांना Lifesum वरून Google Health वर पोषण आणि क्रियाकलाप डेटा निर्यात करू देते आणि फिटनेस डेटा, वजन आणि शरीर मोजमाप Lifesum वर आयात करू देते.

Lifesum मर्यादित वैशिष्ट्यांसह डाउनलोड आणि वापरण्यासाठी विनामूल्य आहे. संपूर्ण लाइफसम अनुभवासाठी, आम्ही 1-महिना, 3-महिना आणि वार्षिक प्रीमियम ऑटो-नूतनीकरण सदस्यता ऑफर करतो.

खरेदीची पुष्टी केल्यावर तुमच्या Google Play खात्याद्वारे तुमच्या क्रेडिट कार्डवर पेमेंट आकारले जाते. जोपर्यंत तुम्ही Google Play खाते सेटिंग्जमध्ये स्वयं-नूतनीकरण बंद करत नाही किंवा सदस्यता कालावधी संपण्याच्या किमान 24 तास आधी तुमची सदस्यता रद्द करत नाही तोपर्यंत सदस्यत्व आपोआप रिन्यू होते.

आमच्या अटी आणि नियम आणि गोपनीयता धोरण पहा: https://lifesum.com/privacy-policy.html